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まさか自分がうつ病に。。。(ブログ開設)

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人生の操縦桿を取り戻すべく奮闘中!

じんじょ
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こんにちは 東大卒×元駐在員×うつ病 じんじょ です。

わたしは東南アジア某国での駐在から帰国後、うつ病を発症してしまいました。

わたしの場合ありがたいことに会社の福利厚生や家族に恵まれ、徐々に快方に向かっているのですが、いまも休職中で(2020年9月現在)人生について考えさせられる毎日です。

自分はこの会社でこの先も働き続けていくのだろうか。。。

ここまで育ててもらった会社に感謝しつつも、駐在員生活を通して

「自分の人生をコントロールできていない」

という感覚が強まっていきました。

人生の操縦桿を取り戻すため、最近は資格取得などの自己研鑽に励んでいます。

その一つとして、備忘録も兼ねてこのブログを開設することにしました。

うつ病を発症した直後、経験者の声をネットで読み耽っていたを思い出したのです。

私の場合は、非常に恵まれたケーススタディとなってしまうかもしれませんが、
同じような境遇の方にとって少しでも参考になる情報をお届けできたらうれしく思います。

じんじょ
じんじょ

ご覧いただきありがとうございました!

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4 COMMENTS

ぐっち

うつ病による休職と復職、断薬と服薬を繰り返し、その試行錯誤を共有したくてブログを書いているぐっちといいます。惑うことが多くてあまり人のブログは読まないのですが、じんじょさんのライフシフトに共感して読ませていただきました。つらいこともありますが、糧にして自然体を磨いていきましょう。応援しています。

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じんじょ

ぐっちさん、こんにちは。
お返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。
コメントと励ましのお言葉、ありがとうございます。
私も少し、ぐっちさんのブログを拝見させていただきました。
私などとは比べ物にならないほど、たくさんのお辛い経験をされていて、正直言葉を失いました。
どういった言葉をおかけしたら良いのか、未だに迷っています。
あまりご無理をなされずに、ぜひともご自愛下さいませ。
私も陰ながら、ぐっちさんのことを応援させていただきます。

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ぐっち

お返事ありがとうございます。
ブログも読んでいただけたとのことで、ありがとうございます。
うつ病の辛いところは、再発だと思います。
ボクも含めて、本当にたくさんの方が悩んでいます。
それによって、失うものもたくさんありました。
離婚もしました。
それでも、得たものもありました。
こうして、じんじょさんのブログと出会ったこともその一つです。
うつ的な部分は自分の一部分ですから、そこを否定することは自分自身を否定すること。
自分に愛されない自分ほどつらく寂しいことはありません。
これからも、できれば楽しく、試行錯誤していきたいです。

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じんじょ

ぐっちさん
>自分に愛されない自分ほどつらく寂しいことはありません。
おっしゃるとおりですね。
過去は変えられませんが、より良い未来を迎えられるよう、お互い自分を大切に、マイペースを保ちながら、頑張っていきましょう!
素敵なコメントありがとうございました。

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